Styrk dit selvværd.
Mange mennesker går gennem livet med en følelse af ikke helt at være gode nok. De tvivler på sig selv, sammenligner sig med andre eller føler, at de burde være anderledes.

Men disse følelser opstår sjældent tilfældigt. Ofte ligger der mentale programmer bag, som påvirker vores tanker og følelser uden vi opdager det.

Programmer, der stille og roligt har lært dig at:

  • tvivle på dig selv

  • sammenligne dig med andre

  • føle dig forkert

  • være bange for at fejle

  • tilsidesætte dine egne behov

  • søge bekræftelse udefra

I dette forløb omprogrammere vi de mentale programmer, som oftest er årsagen til lavt selvværd.

Kort, konkret og brugbart

✔ 6 måneders onlineforløb
✔ Se det, når det passer dig
✔ Lektioner med guidance, programmer og undervisning
✔ Direkte adgang til alt materiale
✔ Oprettelse via squarespace gennem egen konto

Derfor har jeg skabt dette forløb

På dette 6 måneders onlineforløb arbejder vi systematisk med 24 mentale programmer, som går igen hos langt størstedelen af mennesker med lavt selvværd.

Programmer, som i forskellige variationer ses hos op mod 97 % af dem, der kæmper med deres selvværd.

Sådan er forløbet opbygget

Forløbet strækker sig over 6 måneder.

Hver måned arbejder vi med 4 centrale mentale programmer, som er tæt forbundet med lavt selvværd.

I forløbet skal vi:

  • Sei hvordan programmerne påvirker dit selvværd

  • arbejde med de 24 mentale programmeringer som påvirker lavt selvværd

  • Slette de programmeringer som blokerer for et godt og stærkt selvværd

Formålet med dette forløb

Formålet med dette forløb er ikke at analysere dig eller finde fejl. Formålet er at arbejde med årsagen - at få omprogrammeret 24 centrale mentale programmeringer,. som ofte ligger bag lavt selvværd og som, når de ændres, kan skabe en mærkbar forandring i din indre tilstand.

De 24 programmer vi skal slette/omprogrammere i din underbevidsthed, ved hjælp af elementer fra min metode - Sub:Mind Reprogramming:

  1. Jeg er ikke god nok

  2. Ingen gider mig

  3. Jeg er ikke elsket

  4. Jeg er utryg i mine relationer

  5. Jeg er utryg

  6. Jeg bliver fravalgt

  7. Jeg bliver afvist

  8. Jeg er alene

  9. Jeg er utilstrækkelig

  10. Jeg er mindre værd end andre

  11. Jeg skammer mig over mig selv

  12. Jeg er ikke accepteret

  13. Jeg er usikker

  14. Jeg er værdiløs

  15. Jeg passer ikke ind

  16. Jeg er ligegyldig

  17. Jeg er ikke respekteret

  18. Jeg er til besvær

  19. Jeg skal præstere for at være god nok

  20. Jeg skal være perfekt

  21. Jeg slår ikke til

  22. Jeg kan ikke være mig selv

  23. Jeg har mindreværd

  24. Jeg bliver ikke set og respekteret som den, jeg er

Styrk dit selvværd er til dig som..

  • som om du hele tiden stiller spørgsmålstegn ved dine valg, selv når du egentlig godt ved, hvad der føles rigtigt

  • og sammenligner dig, så du ender med at placere dig selv nederst, uanset hvad du gør

  • fordi du ikke vil skuffe andre, selv når det betyder, at du tilsidesætter dig selv

  • en stemme, der konstant kommenterer, retter og fortæller dig, at det ikke er godt nok

  • og mærker, at din ro afhænger af, hvordan andre ser dig eller reagerer på dig

  • som om noget indeni bremser dig, selv når du gerne vil frem eller gøre noget andet

  • efter en følelse af ro, tryghed og bare at være okay, uden hele tiden at skulle bevise noget

  • - ikke kun symptomerne.

Din fremtid efter forløbet

Når du arbejder med de programmer, der ligger bag lavt selvværd, begynder noget nyt at blive muligt. En fremtid hvor du oplever:

  • at du hviler mere i dig selv

  • mere indre ro

  • mindre selvkritik

  • større mod til at være dig

  • mere tydelige grænser

  • bedre relationer

  • mindre behov for andres godkendelse

  • en følelse af større frihed i livet

Selvværd handler ikke om at blive et andet menneske. Det handler om at frigøre dig fra de programmer, der har fået dig til at tvivle på dig selv.

Frequently Asked Questions

  • Du får adgang til forløbet her på siden under onlineforløb - STYRK DIT SELVVÆRD

    Du får din egen konto på Squarespace, hvor du kan tilgå det når du ønsker det.

  • Du kan starte med det samme og gå i gang, når det passer dig. Du bliver guidet gennem det hele.

  • Dette onlineforløb er et 6 måneders forløb. Hvor du hver dag i 5 minutter arbejder med et to konkrete programmer - indtil vi har været alle 24 programmeringer igennem.

  • Du har adgang til forløbet så længe min forretning lever - og det håber jeg den gør længe😃

    Du kan vende tilbage til materialet igen og igen, når du har brug for det.

  • Stryk dit selvværd er et onlineforløb. Har du brug for eller ønsker du personlig guidance, tilbyder Henriette Isabella Riisberg 1:1 mentoring. Læs mere under 1:1 FORLØB .

  • Kurset koster 995 kr som engangskøb. Og med det har du fuld adgang til materialet