Du er ikke for meget. Du er ikke for lidt. Du bærer bare gamle programmer.

Det er ikke dig - det er din mentale programmering. Mønstre skabt helt tilbage fra din tidlige barndom og formet gennem livet, som nu fortæller dig, at du ikke er god nok, at du skal præstere mere, fylde mindre, passe bedre ind.

Men du er ikke alene. Måske kender du de samme tanker:

du tvivle på dig selv
sammenligner dig med andre
føler dig forkert
er bange for at fejle
tilsidesætter dine egne behov
søger bekræftelse udefra

I dette forløb omprogrammere vi de mentale programmer, som oftest er årsagen til lavt selvværd.

Derfor har jeg skabt dette forløb

Du kan ikke tænke eller tale dig til forandring - men du kan omprogrammere dig til forandring.

På dette 6 måneders onlineforløb arbejder vi systematisk med 24 mentale programmer, som går igen hos langt størstedelen af mennesker med lavt selvværd.

Programmer, som i forskellige variationer ses hos op mod 97 % af dem, der kæmper med deres selvværd.

Sådan er forløbet opbygget

Forløbet strækker sig over 6 måneder.

Hver måned arbejder vi med 4 centrale mentale programmer, som er tæt forbundet med lavt selvværd.

I forløbet skal vi:

Sei hvordan programmerne påvirker dit selvværd
arbejde med de 24 mentale programmeringer som påvirker lavt selvværd
Slette de programmeringer som blokerer for et godt og stærkt selvværd

Formålet med dette forløb

Formålet med dette forløb er ikke at analysere dig eller finde fejl. Formålet er at arbejde med årsagen - at få omprogrammeret 24 centrale mentale programmeringer, som ofte ligger bag lavt selvværd og som, når de ændres, kan skabe en mærkbar forandring i din indre tilstand.

Styrk dit selvværd er til dig som..

som om du hele tiden stiller spørgsmålstegn ved dine valg, selv når du egentlig godt ved, hvad der føles rigtigt
og sammenligner dig, så du ender med at placere dig selv nederst, uanset hvad du gør
fordi du ikke vil skuffe andre, selv når det betyder, at du tilsidesætter dig selv
en stemme, der konstant kommenterer, retter og fortæller dig, at det ikke er godt nok

og mærker, at din ro afhænger af, hvordan andre ser dig eller reagerer på dig
som om noget indeni bremser dig, selv når du gerne vil frem eller gøre noget andet
efter en følelse af ro, tryghed og bare at være okay, uden hele tiden at skulle bevise noget
- ikke kun symptomerne.

Din fremtid efter forløbet

Når du arbejder med de programmer, der ligger bag lavt selvværd, begynder noget nyt at blive muligt. En fremtid hvor du oplever:

Du begynder at hvile i dig selv — uden at skulle kæmpe for det
En indre ro, der ikke afhænger af hvad andre tænker
Den kritiske indre stemme bliver blødere og stille
Mod til at være dig selv — også når det er svært
Det bliver lettere at sætte grænser — uden skyldfølelse
Dine relationer føles lettere og mere ægte
Du søger ikke længere andres anerkendelse for at føle dig okay

Selvværd handler ikke om at blive et andet menneske. Det handler om at frigøre dig fra de programmer, der har fået dig til at tvivle på dig selv.

TILMELD DIG FORLØBET I DAG

Frequently Asked Questions

Du får adgang til forløbet her på siden under onlineforløb - STYRK DIT SELVVÆRD

Du får din egen konto på Squarespace, hvor du kan tilgå det når du ønsker det.
Du kan starte med det samme og gå i gang, når det passer dig. Du bliver guidet gennem det hele.
Dette onlineforløb er et 6 måneders forløb. Hvor du hver dag i 5 minutter arbejder med et to konkrete programmer - indtil vi har været alle 24 programmeringer igennem.

Du har adgang til forløbet så længe min forretning lever - og det håber jeg den gør længe😃
Du kan vende tilbage til materialet igen og igen, når du har brug for det.
Stryk dit selvværd er et onlineforløb. Har du brug for eller ønsker du personlig guidance, tilbyder Henriette Isabella Riisberg 1:1 mentoring. Læs mere under 1:1 FORLØB .
Kurset koster 995 kr som engangskøb. Og med det har du fuld adgang til materialet