6 måneders onlineforløb
Styrk dit selvværd
Slet de mentale programmer, der får dig til at tvivle på dig selv
Lavt selvværd er ikke noget, du er født med.
Det er heller ikke et tegn på, at der er noget galt med dig.
Lavt selvværd er næsten altid et resultat af mentale programmer, som er blevet skabt gennem oplevelser, relationer og gentagelser i livet.
Programmer, der stille og roligt har lært dig at:
tvivle på dig selv
sammenligne dig med andre
føle dig forkert
være bange for at fejle
tilsidesætte dine egne behov
søge bekræftelse udefra
Når disse programmer ligger aktivt i underbevidstheden, påvirker de dine tanker, følelser og handlinger, ofte uden du opdager det.
Derfor kan lavt selvværd føles som noget, der bare er der, selv når du egentlig godt ved, at du burde tænke anderledes.
Men selvværd er ikke noget, du skal lære at overbevise dig selv om.
Det er noget, der opstår naturligt, når de programmer der holder dig nede, ikke længere styrer dig.
Hvad er selvværd?
Selvværd handler om din grundlæggende oplevelse af dig selv.
Ikke hvad du præsterer.
Ikke hvad andre mener om dig.
Ikke hvor succesfuld du er.
Men hvordan du inderst inde oplever din egen værdi som menneske.
Når selvværdet er sundt, oplever du typisk:
at du føler dig god nok, som du er
at du står mere ved dig selv
at du tør sige din mening
at du sætter sundere grænser
at du ikke konstant sammenligner dig med andre
at du føler mere ro i dig selv
Selvværd handler ikke om at være perfekt.
Det handler om at kunne være dig selv uden konstant indre kritik.
Hvad gør lavt selvværd ved os?
Lavt selvværd påvirker langt mere i livet, end mange er klar over.
Det kan blandt andet vise sig som:
overansvar for andre mennesker
svært ved at sige nej
frygt for at blive afvist
konstant tvivl på egne beslutninger
behov for andres anerkendelse
perfektionisme
indre selvkritik
følelsen af aldrig helt at være god nok
Mange forsøger at arbejde med selvværd gennem bevidste tanker, affirmationer eller viljestyrke.
Men hvis de underliggende programmer stadig er aktive i underbevidstheden, vil de fortsætte med at påvirke dig.
Derfor oplever mange, at selvværd kan være svært at ændre - selv når de arbejder meget med sig selv.
Den egentlige årsag til lavt selvværd
Lavt selvværd opstår sjældent tilfældigt.
Det opstår, når bestemte mentale programmer bliver lagret i underbevidstheden gennem livet.
Det kan være programmer som:
Jeg er ikke god nok
Jeg er forkert
Jeg må ikke fylde for meget
Jeg skal gøre andre glade
Jeg bliver afvist hvis jeg viser hvem jeg er
Jeg skal præstere for at være værdifuld
Jeg må ikke fejle
Disse programmer skabes ofte tidligt i livet og kan blive forstærket gennem relationer, oplevelser og gentagelser.
Når de først ligger i underbevidstheden, begynder de at påvirke:
dine tanker
dine følelser
dine reaktioner
dine valg
dine relationer
Uden at du nødvendigvis opdager det.
Derfor handler arbejdet med selvværd ikke kun om at tænke anderledes.
Det handler om at arbejde med de programmer, der skaber følelsen af lavt selvværd.
Derfor har jeg skabt dette forløb
På dette 6 måneders onlineforløb arbejder vi systematisk med 24 mentale programmer, som går igen hos langt størstedelen af mennesker med lavt selvværd.
Programmer, som i forskellige variationer ses hos op mod 97 % af dem, der kæmper med deres selvværd.
I løbet af forløbet identificerer og arbejder vi med disse programmer ét for ét.
Når de slettes, sker der ofte noget meget interessant:
Mange oplever at:
den indre kritik bliver svagere
de føler mere ro i sig selv
de begynder at handle mere frit
de sætter tydeligere grænser
de tør stå mere ved sig selv
relationer ændrer sig
livet føles lettere
Ikke fordi de prøver hårdere.
Men fordi de ikke længere styres af de samme gamle programmer.
Sådan er forløbet opbygget
Forløbet strækker sig over 6 måneder.
Hver måned arbejder vi med 4 centrale mentale programmer, som er tæt forbundet med lavt selvværd.
Du får:
undervisning i hvordan programmerne påvirker dit selvværd
metoden til at slette dem i din underbevidsthed
mulighed for gradvist at slette de mønstre, der tidligere har styret dig
Vi arbejder roligt og systematisk, så du ikke kun forstår dine mønstre, men også begynder at opleve forandringen i praksis.
Når selvværdet begynder at ændre sig
Når de programmer der ligger bag lavt selvværd begynder at slippe, oplever mange at noget nyt opstår.
Ikke som en teknik.
Men som en naturlig tilstand.
Mange beskriver blandt andet:
mere indre ro
mindre selvkritik
større mod til at være sig selv
mere tydelige grænser
bedre relationer
mindre behov for andres godkendelse
en følelse af større frihed i livet
Selvværd handler i sidste ende ikke om at blive et andet menneske.
Det handler om at frigøre dig fra de programmer, der har fået dig til at tvivle på dig selv.
Dette forløb er for dig hvis du
ofte tvivler på dig selv
føler dig mindre værd end andre
har svært ved at sige nej
søger meget bekræftelse udefra
oplever indre selvkritik
føler at du holder dig selv tilbage
længes efter at hvile mere i dig selv
Og hvis du er nysgerrig på at arbejde med årsagen bag lavt selvværd - ikke kun symptomerne.
Din fremtid efter forløbet
Når du arbejder med de programmer, der ligger bag lavt selvværd, begynder noget nyt at blive muligt.
En fremtid hvor du:
hviler mere i dig selv
ikke konstant tvivler på din værdi
tør stå mere ved dine behov
træffer beslutninger med større ro
ikke styres af den samme indre kritik
oplever større frihed i relationer og valg
Ikke fordi du bliver perfekt.
Men fordi du ikke længere styres af de samme gamle programmer.
Dette forløb åbner snart!
Hvis du vil være blandt de første til at høre mere, kan du skrive dig op her.
“Det er ikke dig - det er din programmering”
-Henriette Isabella Riisberg
DKK 1,999.00
One time
6 måneders onlineforløb. i de 6 måneder arbejder vi med 24 mentale programmeringer, som effektivt styrker dit selvværd.
✓ Unlimited lifetime access
